Wsparcie psychologiczne online dla rodziców dzieci i młodzieży – pomoc online
Czujesz, że jako rodzic jesteś na skraju sił i wytrzymałości?
Codzienne rozmowy z dzieckiem coraz częściej kończą się spięciami zamiast porozumieniem? Zamiast bliskości – frustracja, a każda próba dotarcia do niego zdaje się trafiać w mur? Może zauważasz, że Twoje dziecko zmaga się z czymś, czego nie potrafisz nazwać – a serce rodzica podpowiada Ci, że nie możesz tego zostawić bez odpowiedzi.
Nie musisz iść przez to sam/sama.
Coraz więcej świadomych rodziców sięga po wsparcie psychologiczne online dla rodziców – nie dlatego, że sobie nie radzą, ale dlatego, że chcą budować głębszą więź, lepiej rozumieć i towarzyszyć swoim dzieciom z empatią i spokojem.
Bo bycie dobrym rodzicem to nie perfekcja – to odwaga, by szukać dróg, gdy utkniesz w martwym punkcie. A my pomożemy Ci je odnaleźć.
Bycie cały dzień z dziećmi to nie „nicnierobienie” – to pełnoetatowa praca
Kiedy mąż wychodzi rano do pracy, a Ty zostajesz z dziećmi sama na cały dzień – to nie są wakacje. To praca na pełnych obrotach, bez chwili ciszy, bez uznania, bez zrozumienia. Gotujesz, słuchasz, tulisz, ogarniasz dom, emocje, bałagan – często kosztem siebie. Wieczorem jesteś wyczerpana i wątpisz, czy zrobiłaś wystarczająco dobrze.
Psycholog online może stać się Twoją bezpieczną przestrzenią – miejscem, gdzie nikt Cię nie ocenia, nie przerywa, nie bagatelizuje Twoich emocji. To szansa, by nazwać swoje zmęczenie, frustrację, samotność – i nauczyć się, jak o siebie zadbać, nie rezygnując z bycia zaangażowaną mamą.
Pomoc psychologa to nie tylko praca nad trudnościami dzieci – to także troska o Ciebie. O Twoje granice, Twój spokój i Twoje prawo do odpoczynku.
Bo dzieci nie potrzebują mamy, która zawsze daje radę.
Potrzebują mamy, która wie, kiedy dać radę… a kiedy dać sobie wsparcie.
Dlaczego warto szukać pomocy? Dlaczego wsparcie psychologiczne online dla rodziców może być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie?
Spotkanie z psychologiem online to szansa na realną zmianę w relacji z dzieckiem i lepsze zrozumienie jego świata. Rodzice zgłaszają się po pomoc, gdy pojawia się bunt, agresja, milczenie, wycofanie, problemy w szkole czy zachowania ryzykowne, takie jak samookaleczanie czy nadużywanie internetu. Te trudności to często wołanie o pomoc, które łatwo przeoczyć bez odpowiednich narzędzi.
Psycholog pomoże Ci dostrzec, co kryje się za złością czy zamknięciem w sobie – być może lęk, smutek albo poczucie zagubienia. Spotkania online to nie tylko wygoda, ale i konkretne wsparcie w codziennych wyzwaniach: nauczysz się stawiać granice z empatią, rozmawiać z dzieckiem tak, by naprawdę się słyszeć, a także towarzyszyć mu w kryzysowych momentach, takich jak rozwód, zmiana szkoły czy utrata bliskiej osoby. To inwestycja w spokój, zrozumienie i silniejszą więź z dzieckiem.
Rodzice dzieci i młodzieży często zgłaszają się do psychologa z takimi problemami, jak:
- Bunt i agresja – dziecko krzyczy, trzaska drzwiami, reaguje gniewem na każdą prośbę.
- Brak komunikacji – milczenie, zamykanie się w sobie, ignorowanie rodzica.
- Zaburzenia emocjonalne – lęki, smutek, wycofanie, wybuchy złości bez wyraźnego powodu.
- Problemy szkolne – niechęć do nauki, wagary, kłótnie z nauczycielami i rówieśnikami.
- Zachowania ryzykowne – samookaleczenia, nadużywanie internetu, eksperymentowanie z używkami.
Co daje spotkanie z psychologiem online?
- Zrozumienie emocji i potrzeb dziecka
Dowiesz się, jak interpretować zachowania, które teraz wydają się niezrozumiałe. Czasem złość to tylko maska dla głębokiego lęku. - Poprawa komunikacji
Psycholog pokaże Ci, jak prowadzić rozmowy z dzieckiem tak, by naprawdę się usłyszeć – bez krzyku, oceniania i zamykania się. - Wsparcie w kryzysach
Rozwód, śmierć bliskiej osoby, przeprowadzka, zmiana szkoły – każdy z tych momentów to potencjalne źródło stresu, które może wpłynąć na zachowanie dziecka. - Rozwój kompetencji rodzicielskich
Dowiesz się, jak stawiać granice z empatią, jak reagować na bunt i jak odzyskać spokój w chaosie codzienności.
Rodzicielstwo: miłość, chaos, zmęczenie, codzienność.
Każdy wiek dziecka to inne wyzwania. Każda rodzina to inna historia. Zobacz kilka scenariuszy z życia rodziców, którzy zdecydowali się sięgnąć po pomoc:
- Roczny Antoś budzi się co godzinę z płaczem. Rodzice są przemęczeni, a mama zaczyna mieć objawy depresji poporodowej. Pojawia się lęk: “Czy coś robimy źle?”
- 4-letnia Karolina w przedszkolu jest wycofana, nie bawi się z dziećmi. W domu często rzuca się na podłogę z krzykiem – szczególnie wtedy, gdy coś nie idzie po jej myśli. Rodzice zaczynają się martwić, czy to tylko etap rozwojowy.
- 6-letnia Ola mieszka z mamą. Tata nie utrzymuje kontaktu. Mama robi wszystko, by dać córce poczucie bezpieczeństwa, ale coraz częściej słyszy od niej pytania: „Dlaczego tata mnie nie chce?” i nie wie, co odpowiedzieć.
- 10-letni Krzyś unika szkoły, mówi, że nie ma kolegów. Często narzeka na bóle brzucha, ale badania nic nie wykazują. Mama zaczyna podejrzewać, że coś dzieje się emocjonalnie, ale nie wie jak do tego podejść.
- 10-letni Bartek i jego siostra, 14-letnia Ania, od jakiegoś czasu są w ciągłym konflikcie. Ona zamyka się w pokoju i mówi, że “nienawidzi brata”, a on w odpowiedzi zaczyna ją naśladować i prowokować. Rodzice nie wiedzą, czy interweniować, czy “pozwolić im się dogadać”.
- 13-letni Jan ma dość życia w cieniu starszego brata – 16-letniego Piotrka, który jest świetnym uczniem i sportowcem. Jan zaczyna się wycofywać, mówi: „Po co się starać, i tak zawsze jestem drugi.” Rodzice zaczynają zauważać spadek jego motywacji i samooceny.
- 15-letnia Zosia po przeprowadzce zamknęła się w sobie, unika kontaktu z rówieśnikami, przestała jeść. Rodzice są zaniepokojeni, ale każda próba rozmowy kończy się wybuchem: „Zostawcie mnie w spokoju!”
- 17-letni Adam coraz częściej wychodzi z domu i wraca późno. W szufladzie ojciec znalazł papierosy i puszki po piwie. Próby rozmowy kończą się krzykiem lub kompletnym milczeniem.
- 10-letni Rafał od czasu rozwodu rodziców jest cichy, zamyka się w pokoju, często mówi, że “nie chce jechać do taty”. Tata, który ma z nim kontakt co drugi weekend, nie wie, jak odbudować więź. Zaczyna mieć poczucie winy i zastanawia się, czy jest jeszcze dla syna ważny.
Pamiętaj! Szukanie pomocy nie czyni Cię złym rodzicem
To, że zgłaszasz się do psychologa z problemem rodzicielskim, nie znaczy, że sobie nie radzisz. Nie oznacza też, że jesteś złym mamą czy tatą. Wręcz przeciwnie – pokazuje, że jesteś odpowiedzialnym i świadomym rodzicem, który chce jak najlepiej dla swojego dziecka.
Wychowanie to nieustanne pasmo wyzwań, emocji i decyzji – nikt nie daje nam do niego gotowej instrukcji. Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby spojrzeć na sytuację z innej perspektywy, poczuć ulgę i odzyskać kontrolę.
To odwaga, nie słabość.
To miłość, nie porażka.
Jak wygląda wsparcie psychologiczne online dla rodziców?
🧠 Konsultacje online z psychologiem lub psychoterapeutą – w komfortowej, bezpiecznej przestrzeni porozmawiasz o swoich trudnościach, emocjach, obawach.
👨👩👧👦 Spotkania indywidualne dla rodziców – skoncentrowane na Tobie, Twoich emocjach i sposobach reagowania na zachowania dziecka.
📚 Narzędzia i strategie wychowawcze – konkretne wskazówki, które możesz wdrożyć już po pierwszej rozmowie.
Twoje dobro to fundament świata Twojego dziecka — zatroszcz się również o siebie.
Tak jak ratownik najpierw zakłada maskę tlenową sobie, zanim pomoże innym – tak i Ty, jako rodzic, potrzebujesz wewnętrznego spokoju, by skutecznie wspierać swoje dziecko.
Ignorowanie własnych emocji prowadzi do wypalenia, braku cierpliwości i poczucia winy. Tymczasem sięganie po pomoc nie jest oznaką słabości – to przejaw odwagi, odpowiedzialności i głębokiej miłości.
Wsparcie, pomoc oraz terapia dla rodziców dorosłych dzieci
Masz trudności w relacjach z dorosłym dzieckiem? Szukasz wsparcia w trudnym czasie? A może Twoje dziecko ma trudności i zastanawiasz się, jak mu pomóc? Relacje z dorosłymi dziećmi mogą być pełne wyzwań, zwłaszcza gdy pojawiają się problemy emocjonalne, komunikacyjne czy życiowe. W takich chwilach warto skorzystać z pomocy psychoterapeutycznej, by poprawić jakość relacji i znaleźć skuteczne rozwiązania.
Kliknij i dowiedz się więcej
Wsparcie psychologiczne online dla osób starszych i samotnych
Pomoc dla osób starszych, których rodzina nie ma czasu. Współczesne życie często stawia przed rodzinami wyzwania związane z czasem i obowiązkami zawodowymi. Osoby starsze, które przez wiele lat pełniły rolę opiekunów lub miały bliskie więzi z rodziną, mogą czuć się zapomniane lub osamotnione, gdy ich bliscy nie są w stanie poświęcić im wystarczająco dużo czasu. W takich sytuacjach wsparcie psychologa online jest kluczowe.
Kliknij i dowiedz się więcej
Nasi Psycholodzy
Specjalizuję się w Psychoterapii indywidualnej krótko i długoterminowej osób dorosłych od 18 r. ż. Pracuję w podejściu Integracyjno-systemowym z wykorzystaniem technik terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Jestem psychologiem udzielającym poradnictwa psychologicznego dla osób dorosłych. W swojej pracy najczęściej korzystam z metod opartych na Racjonalnej Terapii Zachowania oraz technik z nurtu poznawczo-behawioralnego.
Nurt: Racjonalna Terapia Zachowań
Specjalizuję się w pracy z lękiem (terapia Brainspotting online), z traumą, trudnościami w relacjach osobistych oraz trudnościami szkolnymi i interwencją kryzysową. Moja praktyka terapeutyczna opiera się na różnorodnych podejściach, takich jak terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, psychotraumatologia, Brainspotting.
Nazywam się Zofia Maruszewska, jestem magistrem psychologii, w procesie szkoły psychoterapii poznawczo behawioralnej. Moja praca jest największą pasją, wykonuje ją z pełnym zaangażowaniem i miłością. Do każdej z osób podchodzę indywidualne, a przestrzeń, w której pracujemy jest bezpieczna, bez oceniania. Zapewniam wsparcie i zrozumienie, a moim podstawowym celem jest dobro moich pacjentów/klientów.
Identyfikuję się jako psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym, szczególnie psychoterapii dorosłych. W swojej praktyce prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię w zakresie: trudności związanych z codziennym stresem i napięciem, poczuciem zagubienia, lepszego zrozumienia sytuacji, nieśmiałość, samoocena, komunikacja w życiu, niezadowolenia z życia osobistego/zawodowego.
Cennik
| Usługa | Czas trwania | Cena |
|---|---|---|
| Psycholog online - kosultacja psychologiczna dla dorosłych (pierwsza sesja) | 50 min. | 180 zł |
| Psycholog online - kosultacja psychologiczna dla dorosłych (kolejne sesje) | 50 min. | 180 zł |
| Psycholog online - terapia psychologiczna online dla dorosłych (kolejne sesje) | 50 min. | 180 zł |
Nie wiesz, jakiego specjalistę i jaką formę terapii wybrać?
Ostatnie publikacje
-
Objawy i leczenie depresji. Czym jest depresja18/07/2024/0 Comments -
-
-
-
ADHD u dorosłych: Objawy, diagnoza, DIVA-512/04/2025/